Van Burn Out naar Unrush.
Personal coach, sport addict, happy veggie, theater actrice, coffeelover en oprichtster van UNRUSH Massages & Mind.
…is een zienswijze en lééfstijl. Een andere manier van denken en léven i.p.v óverleven. Jezelf leren omgaan met oude én nieuwe (uitdagende) situaties. Hoe ga jij om met tijd, werk en jezelf? Unrushen staat voor het terugkeren naar je binnenwereld waardoor ruimte gecreëerd wordt voor o.a. innerlijke rust, inzicht en vertrouwen in de belangrijkste persoon op deze aarde; JIJ!
MINDSET MENTOR // LIQUID BREATH COACH // HOLISTISCHE MASSAGE
Tijdens dit Unrush & Reconnect One Day retreat zal je ultiem onthaasten en opnieuw gaan verbinden. Laat de teugels vieren. Laat vandaag het moeten los en ont-moet jezelf.
Vrouw, wees welkom in een cirkel van vrouwen die net als jij behoefte hebben aan zelfreflectie en (re)connectie. Er wacht je een mooie dag met verdiepende (schrijf)opdrachten en helende sessies. Door de energie van een intieme groep met gelijkgestemde vrouwen ga je ervaren hoe je persoonlijk nog meer groeit door samen-te-Zijn.
Ik beloof je dat je aan het einde van de dag met een flinke dosis rust, inspiratie en motivatie huiswaarts gaat.
Pinky swear!
YEAH! Let’s do this, althans als jij…
… behoefte hebt aan een dag onthaasten, reflectie en verdiepend zelfonderzoek. Als je wilt baden in een oase van rust en zachtheid en juist daar jouw authentieke kracht uit gaat halen. Als jij die vrouw bent die wéét dat ontwikkeling pas plaatsvindt als je gaat werken aan jezelf. Als jij, net als de andere prachtige powervrouwen, behoefte hebt aan samen-Zijn, delen en helen.
Good to know
Je bent nieuwsgierig, wilt ontdekken en je staat open voor een holistische benadering. Met jouw open mind, hart en ogen kijk jij naar jouw eigen wereld en naar de wereld om je heen. We Zijn samen één. Op deze manier, lieve vrouw, haal jij het beste uit deze dag én jezelf!
For sure!
Verwacht een (h)eerlijke verdiepende onthaast dag. Voel je wild & free in een prachtige groene omgeving, waarbij een helend gevoel van “bewust-jezelf-zijn” door je lichaam zal stromen. Tijdens deze dag ga je doen, leren, delen en (on)bewust geven.
Je wordt begeleid door mij in een veilige omgeving en je wordt omringt door een supporting like-minded groep vrouwen. Reconnect met jouw eigen powerhouse, je intuïtie en vrouwelijke energy.
Unleash your inner BADASS!
Inhoud programma bestaat onder andere uit //
Laat de Rush en weerstand los, en stap in de Unrush wereld.
You’ll rock this! Punt!
Wat maakt dit retreat extra speciaal?
Dat we een special guest hebben. Namelijk.. JIJ!
Jij zal tijdens deze bijzondere dag niet alleen zelf ontvangen, leren en doorvoelen. Je zal ook het vuurtje van inspiratie, een lichtputje en motivatie zijn voor de andere vrouwen. Je gaat bewust en onbewust veel geven. Door te delen en gewoon te Zijn, precies zoals je bent, met alles wat in je zit. Daar hoef je niks extra’s voor te doen.
DAMN woman! Als dat niet speciaal is!
Wat voor moois neem je, naast jezelf, nog meer mee naar huis?
Tijden
Het programma is tussen 10:00 en ca. 17:00. Je bent al welkom vanaf 9:45
Locatie
Deze locatie is een pareltje. Oker015 is dan ook de ideale plek om te Unrushen. Een oude omgebouwde boerderij met koeien en kippen in de wei. Een heerlijke omgeving om je lichaam en geest de rust te geven die het verdiend.
Oker015
Rijksstraatweg 23
2636 AX Schipluiden
Deze dag in inclusief
Tickets
Tickets 129,- (incl BTW)
Early Bird tickets € 109,- (incl BTW) (UITVERKOCHT)
(Plek voor maximaal 12 vrouwen)
Parkeren
Oker 015 heeft gratis parkeerplekken
Vervoer (auto)
Deze prachtige plek is het beste met de auto te bereiken. Heb je nu geen auto, laat het weten, dan organiseren we voor een carpool date (afhankelijk waar de andere deelnemers vandaan komen). Of neem een vriendin mee die wel een auto heeft. Denk in mogelijkheden.
Vervoer (trein)
Schipluiden ligt tegen Delft aan.
Vanaf station Delft is het 10 minuutje met bus 33 of 37.
Je stapt uit bij halte “Hodenpijl”
Heb je nog brandende vragen of wil je gewoon iets leuks delen?
Mail al je gedachtes naar elise@unrush.nl
Datum wordt op een later moment in 2021 bekend gemaakt.
Mail ons jouw mailadres om op de hoogte gehouden te worden over de nieuwe data.
Heb je al geproefd… is een zin die Elise jarenlang thuis te horen kreeg wanneer ze samen met haar (lief)vader Rick stond te koken. Wanneer de ingrediënten in huis waren gehaald kon het twee daagse kook festijn beginnen. Inclusief notitieblokje stond zij driftig alle handelingen in de keuken mee te schrijven om zelf de heerlijkste (familie)recepten in de vingers te krijgen.
Wil jij ook heerlijke VEGGIE comfort food leren maken?
|Tijdens de VEGGIE Surinam-Yam-Yam kookworkshop op 24 oktober word je, door vader (Rick) en dochter (Elise) meegenomen in de Surinaamse keuken, maar dan… compleet vegetarisch! Een wereld van geurende kruiden, verse ingrediënten en familie tradities, waarna je zelf met al het lekkers aan de slag gaat om de allerfijnste gerechten te maken. Na deze workshop heb je genoeg kennis in huis om je vrienden uit te nodigen en jouw keuken om te toveren naar een echte Surinaamse Warung.
Hoe ziet deze middag er uit?
Insider tip: Neem een Tupperware bakje mee voor de volgende dag 😊
Deelnemers
Min. 8 personen, maximaal 10 (om de 1.5 meter te kunnen waarborgen in de keuken)
Coronamaatregelen & annuleringen
Vragen over deze workshop?
Stuur mij een mail op elise@unrush.nl
Who’s with me? Ken je dat gevoel? Dat toen je jong was je voor het eerst iets zag of ervoer wat zo veel indruk op je maakte, dat je dacht:…
Loop jij begin november al rond als een gebraden kalkoen óf, in mijn geval, als een blok gebakken tofu? Elk jaar hangt er een magische sfeer rond de feestdagen, maar…
Matcha-cha-cha Kinkt als een lekker dansje toch? Is het niet.. Het is thee.
Als masseur ben ik gewend om mensen aan te raken, veel mensen vinden aanrakingen nog steeds lastig en ongemakkelijk, merk ik. ZONDE, want een aanraking is niet alleen fijn, maar…
Ok, hoeveel ballen heb jij hoog te houden vandaag? 2, 5 of misschien wel 10? Je hebt ca 8 productieve uren per dag om het allemaal te fixen. Verspreid jij…
Dat gevoel dat je even niks moet van jezelf. Even de rem erop! We gunnen onszelf niet heel veel “me time”. En dan écht alleen tijd met jezelf, om alle…
“De massages heb ik als zeer positief en professioneel ervaren. Elise voelt zonder woorden de behoefte van de klant aan.
Je voelt je in goede en vertrouwde handen bij Elise. Het voelt als een warm bad. Helemaal opgeladen en de negatieve energie achtergelaten. Zéér aan te bevelen. Ik gun iedereen, in dit leven ‘vol moeten’ een behandeling bij Elise.
Unrush = Het nieuwe MOETEN!”
“Nagenietend van een zeer intense, massage. Wat een heerlijk uur voor mezelf.
Elise, je bent echt een topper. Mooi samenspel van overgave en intensiteit.
Tot volgende week”
” Elise is een vakbekwame masseuse, die de balans tussen ontspanning en de juiste werk/energie goed weet over te brengen. Ze biedt een luisterend oor, gepast advies, maar vooral een time out binnen mijn drukke werkzaamheden. Fijn om wekelijks een rust moment te hebben, hierdoor sta ik meer in mijn kracht”
“Het is mooi het om te zien dat na de wekelijkse massages van Elise, alle collega´s met nog meer energie aan het werk zijn. Inmiddels bezoekt zij ons nu ca. drie maanden en wordt het gehele kantoor op donderdag door haar gemasseerd. Een heerlijke break in een drukke werkweek!”
“Vanochtend een uur ontspanning ingepland en ontspannen was het! Super fijne en relaxte ervaring. Elise heeft echte en oprechte aandacht voor je, zorgt voor een goede sfeer en niet ongelangrijk.. een zeer prettige massages. Een aanrader!”
“Bedankt Elise voor de fijne massage. Het was precies de juiste balans tussen ontspanning en de knopen aanpakken. Ik word erg blij van je vibe en persoonlijke benadering. Er was 100% aandacht voor mij, waardoor het voelde als een mini- retreat”
