UNRUSH a little

 

Hi ik ben Elise,

Van Burn Out naar Unrush.

Personal coach, sport addict, happy veggie, theater actrice, coffeelover en oprichtster van UNRUSH Massages & Mind.

UNRUSH

…is een zienswijze en lééfstijl. Een andere manier van denken en léven i.p.v óverleven. Jezelf leren omgaan met oude én nieuwe (uitdagende) situaties. Hoe ga jij om met tijd, werk en jezelf? Unrushen staat voor het terugkeren naar je binnenwereld waardoor ruimte gecreëerd wordt voor o.a. innerlijke rust, inzicht en vertrouwen in de belangrijkste persoon op deze aarde; JIJ!

 MINDSET MENTOR // LIQUID BREATH COACH // HOLISTISCHE MASSAGE 

Info & Tarieven

timetounrush1

UNRUSH PARTICULIER

unrush zakelijk

UNRUSH ZAKELIJK

Unrush Events

Unrush Women’s Retreat

Zaterdag 26 juni / One Day / 10.00 – 17.00 / Oker015 – Schipluiden

Vrouw, deze dag is voor jou!

Tijdens dit Unrush & Reconnect One Day retreat zal je ultiem onthaasten en opnieuw gaan verbinden. Laat de teugels vieren. Laat vandaag het moeten los en ont-moet jezelf.

Vrouw, wees welkom in een cirkel van vrouwen die net als jij behoefte hebben aan zelfreflectie en (re)connectie. Er wacht je een mooie dag met verdiepende (schrijf)opdrachten en helende sessies. Door de energie van een intieme groep met gelijkgestemde vrouwen ga je ervaren hoe je persoonlijk nog meer groeit door samen-te-Zijn.

Ik beloof je dat je aan het einde van de dag met een flinke dosis rust, inspiratie en motivatie huiswaarts gaat.

Pinky swear!

 

 “Your life is a journey with resting places”

 

YEAH! Let’s do this, althans als jij…

… behoefte hebt aan een dag onthaasten, reflectie en verdiepend zelfonderzoek. Als je wilt baden in een oase van rust en zachtheid en juist daar jouw authentieke kracht uit gaat halen. Als jij die vrouw bent die wéét dat ontwikkeling pas plaatsvindt als je gaat werken aan jezelf. Als jij, net als de andere prachtige powervrouwen, behoefte hebt aan samen-Zijn, delen en helen.

Good to know
Je bent nieuwsgierig, wilt ontdekken en je staat open voor een holistische benadering. Met jouw open mind, hart en ogen kijk jij naar jouw eigen wereld en naar de wereld om je heen. We Zijn samen één. Op deze manier, lieve vrouw, haal jij het beste uit deze dag én jezelf!

For sure!

Wat gaan we doen?

Verwacht een (h)eerlijke verdiepende onthaast dag. Voel je wild & free in een prachtige groene omgeving, waarbij een helend gevoel van “bewust-jezelf-zijn” door je lichaam zal stromen. Tijdens deze dag ga je doen, leren, delen en (on)bewust geven.

Je wordt begeleid door mij in een veilige omgeving en je wordt omringt door een supporting like-minded groep vrouwen. Reconnect met jouw eigen powerhouse, je intuïtie en vrouwelijke energy.

Unleash your inner BADASS!

Inhoud programma bestaat onder andere uit //

  •  Openingscircle
  •  Mini Masterclass yin en yang energywork
  •  Verdiepende (schrijf)opdrachten en oefeningen
  •  Breathwork sessie (Liquid Breath)
  •  Sharing circle
  •  Meditaties
  •  Tijd en ruimte voor jezelf
  •  Closings circle

Laat de Rush en weerstand los, en stap in de Unrush wereld.

You’ll rock this! Punt!

“She remembered who she was, and the game changed”

 

Wat maakt dit retreat extra speciaal?

Dat we een special guest hebben. Namelijk.. JIJ!
Jij zal tijdens deze bijzondere dag niet alleen zelf ontvangen, leren en doorvoelen. Je zal ook het vuurtje van inspiratie, een lichtputje en motivatie zijn voor de andere vrouwen. Je gaat bewust en onbewust veel geven. Door te delen en gewoon te Zijn, precies zoals je bent, met alles wat in je zit. Daar hoef je niks extra’s voor te doen.

DAMN woman! Als dat niet speciaal is!

Wat voor moois neem je, naast jezelf, nog meer mee naar huis?

  • Inzichten en nieuwe uitgangspunten
  • Een Unrush vibe die je nooit meer los wilt laten
  • Innerlijke rust in je mooie lijf en hoofd
  • Een helder en liefdevol stemmetje in je hart
  • Pure verbinding met jezelf en andere krachtige vrouwen
  • Een dosis inspiratie en motivatie
  • Een gevuld hart en brede lach op je gezicht (misschien wat uitgelopen mascara)
  • Cadeau// Unrush Goodie pakket voor thuis

Wat je verder nog moet weten

Tijden
Het programma is tussen 10:00 en ca. 17:00. Je bent al welkom vanaf 9:45

Locatie
Deze locatie is een pareltje. Oker015 is dan ook de ideale plek om te Unrushen. Een oude omgebouwde boerderij met koeien en kippen in de wei. Een heerlijke omgeving om je lichaam en geest de rust te geven die het verdiend.

Oker015
Rijksstraatweg 23
2636 AX Schipluiden

 

“Dear sisters, let’s inspire the shit out of each other”

 

Deze dag in inclusief

  • Ontvangst met koffie, thee en iets lekkers
  • Koffie, thee, water gedurende de dag
  • Gebruik van yoga matjes, bolsters, meditatiekussen, blokken en deken
  • Uitgebreide vegetarische lunch (laat het vooral weten als je andere dieet wensen hebt)
  • Cadeau// Unrush Goodie pakket voor thuis

Tickets
Tickets 129,- (incl BTW)
Early Bird tickets € 109,- (incl BTW) (UITVERKOCHT)
(Plek voor maximaal 12 vrouwen)

Parkeren
Oker 015 heeft gratis parkeerplekken

Vervoer (auto)
Deze prachtige plek is het beste met de auto te bereiken. Heb je nu geen auto, laat het weten, dan organiseren we voor een carpool date (afhankelijk waar de andere deelnemers vandaan komen). Of neem een vriendin mee die wel een auto heeft. Denk in mogelijkheden.

Vervoer (trein)
Schipluiden ligt tegen Delft aan.
Vanaf station Delft is het 10 minuutje met bus 33 of 37.
Je stapt uit bij halte “Hodenpijl”

Heb je nog brandende vragen of wil je gewoon iets leuks delen?
Mail al je gedachtes naar elise@unrush.nl

UITGESTELD
Cooking Masterclass// 
VEGGIE Surinam-Yam-Yam

Datum wordt op een later moment in 2021 bekend gemaakt.
Mail ons jouw mailadres om op de hoogte gehouden te worden over de nieuwe data.

Heb je al geproefd…  is een zin die Elise jarenlang thuis te horen kreeg wanneer ze samen met haar (lief)vader Rick stond te koken. Wanneer de ingrediënten in huis waren gehaald kon het twee daagse kook festijn beginnen. Inclusief notitieblokje stond zij driftig alle handelingen in de keuken mee te schrijven om zelf de heerlijkste (familie)recepten in de vingers te krijgen.

Wil jij ook heerlijke VEGGIE comfort food leren maken?
|Tijdens de VEGGIE Surinam-Yam-Yam kookworkshop op 24 oktober word je, door vader (Rick) en dochter (Elise) meegenomen in de Surinaamse keuken, maar dan… compleet vegetarisch! Een wereld van geurende kruiden, verse ingrediënten en familie tradities, waarna je zelf met al het lekkers aan de slag gaat om de allerfijnste gerechten te maken. Na deze workshop heb je genoeg kennis in huis om je vrienden uit te nodigen en jouw keuken om te toveren naar een echte Surinaamse Warung.

Hoe ziet deze middag er uit?

  • 3,5 tot 4 uur durende kookworkshop incl alle ingrediënten
  • We maken gezamenlijk 4 a 5 gerechten, in tweetallen maak je 1 gerecht voor de hele groep
  • Incl. alle gemaakte recepten uit de workshop voor thuis
  • Incl. eerste kopje koffie of thee bij ontvangst
  • Incl. plat en bruisend water tijdens het koken
  • Incl. volle buikjes

Insider tip: Neem een Tupperware bakje mee voor de volgende dag 😊

Deelnemers
Min. 8 personen, maximaal 10 (om de 1.5 meter te kunnen waarborgen in de keuken)

Coronamaatregelen & annuleringen

  • Deelnemers: Bij Coronaklachten graag afmelden tot en met 22 okt bij de organisatie op elise@unrush.nl. Je ontvangt je geld retour. Na 22 okt kunnen we 50% retour storten op je bankrekening
  • De organisatie behoud zich het recht voor tot op de dag zelf te besluiten de workshop te annuleren bij nieuwe RIVM maatregelen en/of zelf klachten te hebben. in dit geval ontvangt u een mail. Het geld wordt volledig teruggestort.
  • We houden maximaal 10 personen aan om de 1.5m afstand in de keuken te kunnen waarborgen
  • Het dragen van een mondkapje is niet verplicht maar we vragen het wel zeer vriendelijk deze mee te nemen.

Vragen over deze workshop?

Stuur mij een mail op elise@unrush.nl

Blog

Reviews