Van Burn Out naar Unrush.
Personal coach, sport addict, happy veggie, theater actrice, coffeelover en oprichtster van UNRUSH Massages & Mind.
…is een zienswijze en lééfstijl. Een andere manier van denken en léven i.p.v óverleven. Jezelf leren omgaan met oude én nieuwe (uitdagende) situaties. Hoe ga jij om met tijd, werk en jezelf? Unrushen staat voor het terugkeren naar je binnenwereld waardoor ruimte gecreëerd wordt voor o.a. innerlijke rust, inzicht en vertrouwen in de belangrijkste persoon op deze aarde; JIJ!
MINDSET MENTOR // LIQUID BREATH COACH // HOLISTISCHE MASSAGE
Heb je al geproefd… is een zin die Elise jarenlang thuis te horen kreeg wanneer ze samen met haar vader Rick stond te koken. Wanneer de ingrediënten in huis waren gehaald kon het twee daagse kook festijn beginnen. Inclusief notitieblokje stond zij driftig alle handelingen in de keuken mee te schrijven om zelf de heerlijkste (familie)recepten in de vingers te krijgen.
Wil jij ook heerlijke VEGGIE comfort food leren maken?
|Tijdens de VEGGIE Surinam-Yam-Yam kookworkshop op 24 oktober word je, door vader (Rick) en dochter (Elise) meegenomen in de Surinaamse keuken, maar dan… compleet vegetarisch! Een wereld van geurende kruiden, verse ingrediënten en familie tradities, waarna je zelf met al het lekkers aan de slag gaat om de allerfijnste gerechten te maken. Na deze workshop heb je genoeg kennis in huis om je vrienden uit te nodigen en jouw keuken om te toveren naar een echte Surinaamse Warung.
Hoe ziet deze middag er uit?
Insider tip: Neem een Tupperware bakje mee voor de volgende dag 😊
Deelnemers
Min. 8 personen, maximaal 10 (om de 1.5 meter te kunnen waarborgen in de keuken)
Coronamaatregelen & annuleringen
Vragen over deze workshop?
Stuur mij een mail op elise@unrush.nl
Wil jij in 2020 nu écht jouw doelen gaan halen? Let’s do this! Samen met Nadine van het prachtige Villa Trompenberg, gaan we jou helpen om jouw doelen (weer) helder te stellen, een knaller van een vision board te maken én om jou in ACTIE te zetten! Wat jij gaat rocken in 2020!
Tijdens deze 3,5 uur durende workshop gaan jij onder andere (want wacht “er is meer”!) jouw vision board voor 2020 maken; een praktische tool waarmee jij jou doelen, dromen en wensen inzichtelijk gaat krijgen én gaat halen! Wat zijn jouw ultieme lifegoals?
Het wordt absoluut een creatieve dag mét serieuze noot, want we willen doelen gaan bereiken toch!! Na een journaling opdracht en een fijne meditatie en visualisatie gaan we jouw doelen kracht bijzetten met een intentie oefening. Zo heb je alle helderheid, focus en daadkracht om deze middag aan te slag te gaan met jouw kickass vision board! Tot slot sluiten we de dag af met een overheerlijke theeceremonie!
MEER INFO
Datum: zondag 19 januari 2020
Tijd: 13.00 – 16.30
Locatie: Villa Trompenberg // Chr. de Wetlaan 1, 1217 JJ Hilversum
Investering: € 69,- (incl BTW)
LAAT WETEN DAT JE ER BENT EN VOLG ALLE INFO VIA FACEBOOK
DOE JE MEE?
We kijken uit naar je komst. Je kunt je aanmelding door op onderstaande button te klikken of een mail met je naam, adres en telefoonnummer, te sturen naar info@unrush.nl. Je ontvangt dan een bevestiging per mail inclusief de betaalgegevens. Je aanmelding is pas definitief als je betaling is voldaan.
Who’s with me? Ken je dat gevoel? Dat toen je jong was je voor het eerst iets zag of ervoer wat zo veel indruk op je maakte, dat je dacht:…
Loop jij begin november al rond als een gebraden kalkoen óf, in mijn geval, als een blok gebakken tofu? Elk jaar hangt er een magische sfeer rond de feestdagen, maar…
Matcha-cha-cha Kinkt als een lekker dansje toch? Is het niet.. Het is thee.
Als masseur ben ik gewend om mensen aan te raken, veel mensen vinden aanrakingen nog steeds lastig en ongemakkelijk, merk ik. ZONDE, want een aanraking is niet alleen fijn, maar…
Ok, hoeveel ballen heb jij hoog te houden vandaag? 2, 5 of misschien wel 10? Je hebt ca 8 productieve uren per dag om het allemaal te fixen. Verspreid jij…
Dat gevoel dat je even niks moet van jezelf. Even de rem erop! We gunnen onszelf niet heel veel “me time”. En dan écht alleen tijd met jezelf, om alle…
“De massages heb ik als zeer positief en professioneel ervaren. Elise voelt zonder woorden de behoefte van de klant aan.
Je voelt je in goede en vertrouwde handen bij Elise. Het voelt als een warm bad. Helemaal opgeladen en de negatieve energie achtergelaten. Zéér aan te bevelen. Ik gun iedereen, in dit leven ‘vol moeten’ een behandeling bij Elise.
Unrush = Het nieuwe MOETEN!”
“Nagenietend van een zeer intense, massage. Wat een heerlijk uur voor mezelf.
Elise, je bent echt een topper. Mooi samenspel van overgave en intensiteit.
Tot volgende week”
” Elise is een vakbekwame masseuse, die de balans tussen ontspanning en de juiste werk/energie goed weet over te brengen. Ze biedt een luisterend oor, gepast advies, maar vooral een time out binnen mijn drukke werkzaamheden. Fijn om wekelijks een rust moment te hebben, hierdoor sta ik meer in mijn kracht”
“Het is mooi het om te zien dat na de wekelijkse massages van Elise, alle collega´s met nog meer energie aan het werk zijn. Inmiddels bezoekt zij ons nu ca. drie maanden en wordt het gehele kantoor op donderdag door haar gemasseerd. Een heerlijke break in een drukke werkweek!”
“Vanochtend een uur ontspanning ingepland en ontspannen was het! Super fijne en relaxte ervaring. Elise heeft echte en oprechte aandacht voor je, zorgt voor een goede sfeer en niet ongelangrijk.. een zeer prettige massages. Een aanrader!”
“Bedankt Elise voor de fijne massage. Het was precies de juiste balans tussen ontspanning en de knopen aanpakken. Ik word erg blij van je vibe en persoonlijke benadering. Er was 100% aandacht voor mij, waardoor het voelde als een mini- retreat”
