Loop jij begin november al rond als een gebraden kalkoen óf, in mijn geval, als een blok gebakken tofu? Elk jaar hangt er een magische sfeer rond de feestdagen, maar helaas ook één van aaneengeregen stressmomenten. En dat is écht niet nodig. Met deze 3 tips heb jij een hele fijne ontspannen “UNRUSH Christmas“. Elk…
Matcha-cha-cha
Kinkt als een lekker dansje toch? Is het niet.. Het is thee.
Als masseur ben ik gewend om mensen aan te raken, veel mensen vinden aanrakingen nog steeds lastig en ongemakkelijk, merk ik. ZONDE, want een aanraking is niet alleen fijn, maar heeft ook positieve side effects en maken je zelfs gelukkig
Ok, hoeveel ballen heb jij hoog te houden vandaag? 2, 5 of misschien wel 10? Je hebt ca 8 productieve uren per dag om het allemaal te fixen. Verspreid jij het netjes over een week of ram jij alles in één dag? Welk type ben jij?
Dat gevoel dat je even niks moet van jezelf. Even de rem erop! We gunnen onszelf niet heel veel “me time”. En dan écht alleen tijd met jezelf, om alle dagelijkse dingen te kunnen verwerken. Of het nu gaat…
